Trainingsaufbau

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Aufbau. Training.

Der gesunde Aufbau einen Trainings garantiert gesunde Tänzerinnen und Tänzer. Er stärkt die Muskulatur und verbessert und perfektioniert die Bewegungsabläufe. Jemand der tanzt, kann mit seinem Körper so gut umgehen, dass er das auch gut in den Alltag übertragen kann. Ich zeige Euch, wie es geht.