Trainingsaufbau


Aufbau. Training.

 

Der gesunde Aufbau einen Trainings garantiert gesunde

Tänzerinnen und Tänzer.


Er
stärkt die Muskulatur und verbessert und perfektioniert

die Bewegungsabläufe.


Jemand der tanzt, kann mit seinem
Körper so gut umgehen,

dass er das auch gut in den Alltag übertragen kann.


Ich zeige Euch, wie es geht.